Δίπλωμα t-shirt / πουκάμισων

Μάθετε πως μπορείτε σε 5 δεύτερα να διπλώσετε το t-shirt, ή το πουκάμισο σας. Το έχω δει πολλές φορές στο παρελθόν και είπα να το κρατήσω εδώ για να το κοιτάω και να το θυμάμαι όταν το χρειάζομαι.

Ο γάμος βλάπτει σοβαρά την υγεία!

Οι φωτογράφοι γάμων ψάχνουν πάντα να απαθανατίσουν τις ιδιαίτερες στιγμές ενός μυστηρίου… Το φίλο και συνεργάτη Πάνος Ρεκουνιώτη όμως τον κυνηγάνε αυτά! Όπως θα δείτε έπιασε μια στιγμή που δείχνει πως σε κάποιες φάσεις ο γάμος βλάπτει σοβαρά την υγεία.

gamos-pantofla

Επιλόχεια κατάθλιψη

egkymosynh-epiloxia-katathlipsiΣτο site Υγεία & Διατροφή διάβασα ένα ενδιαφέρον άρθο που έγραψε ο συνεργάτης μου Άρης Τσιγκρής (μαιευτήρας γυναικολόγος), το οποίο και μεταφέρω. Αναφέρεται στις ψυχολογικές μεταβολές που δημιουργούνται στη γυναίκα κατά τη διάρκεια μίας εγκυμοσύνης, άλλα και μετά από αυτή. Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος νέος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και πρέπει να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον.

 

Τι συμβαίνει όμως μετά τον τοκετό;
Την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό οι νέες μητέρες καταλαμβάνονται από μια ανεξήγητη θλίψη και ένα έντονο αίσθημα απώλειας. Αυτό μπορεί να προκληθεί για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Τις ημέρες που ακολουθούν τη γέννηση πραγματοποιούνται πολύ σημαντικές ορμονικές αλλαγές.

Σε αυτές τις αλλαγές προστίθενται οι αλλαγές της εικόνας του σώματος: από τη γεμάτη κοιλιά στρογγυλή κοιλιά, η γυναίκα περνά στην άδεια κοιλιά με το χαλαρό δέρμα. Έχει διαπιστωθεί ότι κάθε γρήγορη και αμετάκλητη αλλαγή μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση ψυχικής κρίσης.

Αυτό είναι ακόμη πιο ισχυρό όταν ανατρέπονται η εικόνα και η αντίληψη του σώματος. Ένας ακόμη λόγος μπορεί να είναι το γεγονός ότι η μητέρα την περίοδο μετά τον τοκετό καλείται να αφήσει εντελώς τις δικές της ανάγκες και να αφοσιωθεί εξολοκλήρου στο μωρό, καθώς από εκείνη εξαρτάται η επιβίωσή του. Ακόμη, είναι πολύ συχνό και φυσικό να μην μπορεί η μητέρα να συντονιστεί καλά με το μωρό.

Δεν μπορεί, για παράδειγμα, να καταλάβει, γιατί κλαίει. Πολύ συχνά η μητέρα εκλαμβάνει το κλάμα ως δική της αποτυχία και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο: το γεγονός ότι πιστεύει πωώς έχει αποτύχει την οδηγεί σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη αυτή κάνει το παιδί να γκρινιάζει, με αποτέλεσμα η αίσθηση της αποτυχίας να είναι ακόμη πιο έντονη και η κατάθλιψη να επιδεινώνεται.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει η κάθε νέα μητέρα ότι όλα αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσικά και ταιριάζουν με τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής της. Αν η επιλόχεια κατάθλιψη αντιμετωπιστεί ως φυσικό επακόλουθο του τοκετού θεραπεύεται από μόνη της.

Φωτογράφιση γάμου από τον Πάνο Ρεκουνιώτη

Φίλος και συνεργάτης, άλλα πάνω από όλα πρωτοπόρος στο χώρο του και σωστός επαγγελματίας. Ο Πάνος Ρεκουνιώτης εδώ και πολλά χρόνια ορίζει το δρόμο στη φωτογράφιση γάμου και τη φωτογράφιση βάπτισης και οι υπόλοιποι επαγγελματίες απλά ακολουθούν στα χνάρια του. Πληροφορίες στο site του. Στο βίντεο που ακολουθεί περιγράφει στη Μυρτώ πως ξεκίνησε το concept του next day shooting.

Στάδια εγκυμοσύνης

stadia-egimosinisΟ συνεργάτης μου Άρης Τσιγκρής (μαιευτήρας γυναικολόγος) παρουσιάζει στο site του ένα ενδιαφέρον ημερολόγιο για την εγκυμοσύνη και τα στάδια της. Ανά εβδομάδα, δηλαδή από την πρώτη μέχρι και την τεσαρακοστή, παρουσιάζει με φωτογραφία την ανάπτυξη του εμβρύου και των συστημάτων του. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και αξίζει να το παρακολουθήσετε.

Η πιο άσχημη γυναίκα στον κόσμο (ομιλία της στο TED)

Σε μια εποχή όπου η ομορφιά ορίζεται από τα υπερμοντέλα, η επιτυχία ορίζεται από τον πλούτο και η φήμη θεοποιείται στη βάση τού πόσοι σε «ακολουθούν» στα κοινωνικά μίντια, η Λίζι Βελάσκες θέτει το ερώτημα: «Τι μας ορίζει;» Έχοντας χαρακτηριστεί «η πιο άσχημη γυναίκα στον κόσμο» η Λίζι αποφάσισε να αντιστρέψει τα πράγματα και να δημιουργήσει τους δικούς της ορισμούς της ομορφιάς και της ευτυχίας. Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο που είδα στο greekares.wordpress.com, το οποίο έχει μεταγλωτίσει το κανάλι VideoTranslations στο youtube.

Γιατί πρέπει να κάνετε το γύρο του κόσμου;

Γιατί πρέπει να κάνετε το γύρο του κόσμου; Γιατί πρέπει να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα; Σε μια ομιλία που πραγματικά αξίζει να δείτε, ο δημοσιογράφος Άκης Τεμπερίδης εξηγεί στο TEDx Alexandroupolis για ποιο λόγο πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε τα όνειρα σας πραγματικότητα. Ο ίδιος ξεπερνώντας φοβίες και αψηφώντας τις συνέπειες των επιλογών του, πραγματοποίησε ένα μοναδικό ταξίδι, ένα όνειρο που σήμερα τον καθιστά έναν από τους πιο «πλούσιους» ανθρώπους στον κόσμο.

akis-temperides

Ο ανδρικός παράγοντας στην υπογονιμότητα

ypogonimotita-andrwnΠρόσφατα ξεκίνησα μια συνεργασία με τον κ. Άρη Τσιγκρή (μαιευτήρας – χειρουργός γυναικολόγος), όπου μελετώντας το site του έπεσα σε ένα άρθρο που σίγουρα θα ενδιαφέρει μια μεγάλη μερίδα ανδρών, τον ανδρικό παράγοντα στην υπογονιμότητα.

Σε αντίθεση με τις αντιλήψεις του παρελθόντος, στο 30-50% των ζευγαριών με προβλήματα αναπαραγωγής το αίτιο εντοπίζεται σε ανδρικό παράγοντα, στην παρουσία δηλαδή διαφόρων διαταραχών του σπέρματος. Ενα φυσιολογικό και επαρκές σπέρμα αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη της γονιμοποίησης και οι παράμετροι που αξιολογούνται σε αυτό είναι πολλοί. Κατ’ αρχάς, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων που περιέχεται στο σπέρμα πρέπει να είναι επαρκής.

Εαν ο αριθμός αυτός είναι μικρότερος του φυσιολογικού, η κατάσταση ονομάζεται ολιγοσπερμία, ενώ αν δεν υπάρχουν καθόλου σπερματοζωάρια μιλάμε για αζωοσπερμία. Σημαντική είναι επίσης και η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων δεδομένου ότι αυτά πρέπει να κινηθούν με τις δικές τους δυνάμεις στο γεννητικό σύστημα της γυναίκας και να διανύσουν την απόσταση μέχρι τις σάλπιγγες. Ετσι, η μειωμένη κινητικότητα των σπερματοζωαρίων που ονομάζεται ασθενοσπερμία επηρεάζει αρνητικά την γονιμοποιητική δυνατότητα του σπέρματος. Τέλος, η μορφολογία των σπερματοζωαρίων πρέπει να είναι, σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο ποσοστό αυτών, φυσιολογική.

Εκτός των παραπάνω χαρακτηριστικών των σπερματοζωαρίων, σημασία έχουν και άλλοι παράγοντες όπως ο όγκος του σπέρματος, η παρουσία φλεγμονωδών κυττάρων σε αυτό, και τέλος η ύπαρξη αντισπερμικών αντισωμάτων. Τα τελευταία προσκολλώνται στα σπερματοζωάρια επηρεάζοντας τόσο την κινητικότητα όσο και την ικανότητα τους να γονιμοποίησουν το ωάριο.
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές του σπέρματος.

Τέτοιες καταστάσεις είναι: Φλεγμονές των όρχεων, με πιό γνωστή την προκαλούμενη από παρωτίτιδα, καθώς και σοβαρές φλεγμονές του προστάτη. Τραυματισμοί, κακώσεις ή συστροφή των όρχεων, με συνέπεια την καταστροφή τους. Η συγγενής ή επίκτητη απόφραξη των σωληναρίων από τα οποία διέρχονται τα σπερματοζωάρια πριν την εκσπερμάτιση. Η κιρσοκήλη. Η λήψη διαφόρων τοξικών φαρμάκων, η επίδραση ακτινοβολίας στους όρχεις και η κατάχρηση οινοπνεύματος.

Διάφορες συγγενείς ανωμαλίες στα γονίδια ή τα χρωματοσώματα του άνδρα. Σπάνιοι όγκοι και βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τέλος, παροδική διαταραχή του σπέρματος μπορεί επίσης να εμφανισθεί σε άνδρες που ζουν σε υψηλό υψόμετρο, που δεν διατρέφονται σωστά, που ασκούνται υπερβολικά ή που φορούν στενά εσώρουχα και παντελόνια με αποτέλεσμα να αυξάνεται υπερβολικά η θερμοκρασία στην περιοχή.

Φωτογράφιση γάμου artecniko

φωτογράφιση γάμου

Η πιο πρόσφατη συνεργασία που ξεκίνησα στο γραφείο είναι με ομάδα φωτογράφων και εξειδικευμένων τεχνικών, η οποία διαθέτει πολύχρονη πείρα από το χώρο της τηλεόρασης και του κινηματογράφου. Η εταιρία ονομάζεται Artecniko και εκτός από τις παραγωγές που πραγματοποιεί για κανάλια και επιχειρήσεις, παρέχει ολοκληρωμένες λύσεις για τη βιντεοσκόπηση και τη φωτογράφιση γάμου.

Ο Νίκος και η «παρέα» του χρησιμοποιεί εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και με το μεράκι που τους διακατέχει επιτυγχάνουν ένα όμορφο συνδυασμό τεχνικής αρτιότητας και καλλιτεχνικής δημιουργίας! Απαθανατίζουν τη λεπτομέρεια των στιγμών και εκφράζουν συναισθήματα που θα διατηρηθούν αναλλοίωτα στη μνήμη σας ξεφυλλίζοντας το άλμπουμ σας, ή βλέποντας το βίντεο του γάμου σας.