Κανόνες διατροφής

Κανόνες διατροφήςΟι δίαιτες που όλοι γνωρίζουμε έχουν ως βάση τις απαγορεύσεις, τη στέρηση, τη μονοφαγία και τα διάφορα σκευάσματα που θα βρούμε στην αγορά. Το θέμα είναι ότι δεν κάνουν όλες οι δίαιτες για όλους τους ανθρώπους, διότι κάθε σώμα και οργανισμός είναι διαφορετικός!

Έτσι, εφόσον οι θρεπτικές ανάγκες και ο μεταβολισμός του κάθε ανθρώπου διαφέρει, η βασική διατροφή που θα στηρίζει το άτομο στην καθημερινότητα του πρέπει να είναι εξειδικευμένη.