Έρευνα 75 χρόνων του Harvard αποδεικνύει ότι η ευτυχία πηγάζει από ένα και μόνο πράγμα

Τι μας κρατά ευτυχισμένους και υγιείς στη ζωή μας; Το 80% των ανθρώπων νομίζουν ότι την ευτυχία φέρνουν τα χρήματα, ή τουλάχιστον είναι το μέσο για να πετύχεις στόχους και όνειρα ώστε να είσαι ευτυχισμένος. Ο ψυχίατρος Robert Waldinger, διευθυντής μιας μελέτης διάρκειας 75 χρόνων, η οποία αναλύει την ανάπτυξη και εξέλιξη ενηλίκων, συλλέγοντας στοιχεία που σχετίζονται με την ευτυχία και την υγεία τους, καταλήγει σε πραγματικά ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Στην ομιλία αυτή που πραγματικά αξίζει να δείτε, μοιράζεται τρία σημαντικά διδάγματα που αντλήθηκαν από τη μελέτη, καθώς και κάποια πρακτική θυμοσοφία για το πώς να οικοδομήσουμε μια μακρά και ικανοποιητική ζωή.

robert-waldinger

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *